Что такое социальная психология?

Психология - это изучение ума и поведения. Ваше поведение не происходит в вакууме. Вы живете в обществе. Ваше окружение и люди в нем влияют на вашу психологию. Вот тогда-то и вступает в дело социальная психология.

Социальная психология — это изучение вашего ума и поведения с другими людьми. Социальная психология изучает вашу личность, межличностные отношения и групповое поведение.

Концепции социальной психологии

Окружающие вас люди влияют на вашу личность и поведение. Подумайте о том, как вы ведете себя со своей семьей на праздничном ужине по сравнению с коллегами на рабочем мероприятии.

Эти социальные корректировки незначительны, но некоторые концепции социальной психологии могут повлиять на всю вашу систему убеждений. Ниже приведены лишь некоторые из них.

Конформизм. — это акт изменения вашего поведения, чтобы соответствовать окружающим вас людям или идти вместе с ними. В некоторых случаях это социальное влияние может включать в себя согласие с большинством людей в определенной группе или поведение как у большинства людей в определенной группе, или это может включать в себя поведение определенным образом, чтобы группа воспринимала его как "нормальное". По сути, конформизм предполагает уступку групповому давлению.

Заполните данные и Алёна свяжется с Вами чтобы назначить время онлайн консультации.

Существует три типа конформизма

Интернализация - это когда вы принимаете групповые нормы вокруг вас. Этот тип обычно возникает, когда вы считаете, что окружающие вас люди более информированы.

Идентификация — это форма соответствия, при которой вы сохраняете свои личные убеждения независимо от большинства. Например, сотруднику полиции может потребоваться криминализировать какое-то конкретное действие, даже если он считает иначе.

Заискивающее соответствие - это когда вы подстраиваетесь под большинство, чтобы заслужить благосклонность или принятие. Обычно это мотивируется желанием получить социальное вознаграждение.

Послушание. Послушание возникает, когда вы следуете командам и способности другого человека влиять на вас. Исследуя это, социальные психологи специально изучают взаимосвязь между авторитетными личностями и другими людьми.

Послушание и конформизм схожи. Главное отличие заключается в том, что для послушания нужны команды.

Авторитетной личностью может быть любой человек, находящийся у власти. Ваш начальник, учитель, врач или кто-то, занимающий более информированное положение, может восприниматься как авторитетная личность.

Самооценка. Ваша я-концепция описывает, как вы воспринимаете себя, думаете о себе и судите о себе. Частью наличия самооценки является понимание того, что вы являетесь частью мира с набором ожиданий.

Самооценка имеет много граней. Каждая из них работает вместе, чтобы определить, как вы взаимодействуете с миром.

Как вы видите себя (образ самого себя)

Как вы себя оцениваете (самоуважение)

Человек, которым вы хотели бы быть (идеальное я)

Ваша самооценка в конечном счете влияет на то, как вы ведете себя с другими людьми.

Дискриминация. Дискриминация описывает поведение и действия по отношению к группе людей. Поведение, как правило, негативное и нацелено на пол, расу, класс или другие особенности группы людей.

Люди часто путают дискриминацию с предрассудками, но эти два понятия немного отличаются. Дискриминация - это поведение, в то время как предубеждение - это убеждение, на основании которого не обязательно действовать.

Эффект наблюдателя. Социальная психология утверждает, что вы с меньшей вероятностью поможете нуждающемуся человеку в присутствии других людей. Человек чувствует себя менее ответственным в чрезвычайной ситуации, когда вокруг много людей.

Однако на то, как вы реагируете на чрезвычайную ситуацию, влияет множество факторов. Тип ситуации, вовлеченные в нее люди и ваши возможности играют определенную роль в том, как вы реагируете на ситуацию.

Что Такое Социальная Фасилитация?

Социальная фасилитация - это психологическая концепция, относящаяся к тенденции присутствия других людей для улучшения выполнения человеком задачи. Хотя это может показаться простым определением, на самом деле это очень сложная концепция со многими нюансами.

С точки зрения основного определения социальной фасилитации, социальная фасилитация относится к улучшению производительности, вызванному реальным, подразумеваемым или воображаемым присутствием других.

Также были определены два типа социальной фасилитации: эффекты совместного действия и эффекты аудитории:

Эффекты совместного действия: Эффект совместного действия относится к тому, что вы лучше справляетесь с задачей просто потому, что есть другие люди, выполняющие ту же задачу, что и вы. Примером может служить работа в офисе с коллегами, а не в одиночестве.

Эффекты аудитории: эффект аудитории относится к тому, что ваше выступление становится лучше, потому что вы делаете что-то перед аудиторией. Примером может служить пианист, играющий дома, а не на сцене перед толпой.

Кроме того, считается, что социальная фасилитация включает в себя три фактора: физиологические факторы (драйв и возбуждение), когнитивные факторы (отвлечение и внимание) и аффективные факторы (тревога и самопрезентация).

Физиологические факторы: Это относится к более высокому уровню возбуждения и стремлению действовать, которые являются результатом вашего физиологического возбуждения в ситуации, связанной с социальным содействием.

Когнитивные факторы: Это относится к роли внимания и отвлечения в социальной фасилитации. Например, то, что люди наблюдают за тем, как вы что-то делаете, может заставить вас чувствовать себя более сосредоточенным, или это может отвлечь вас.

Аффективные факторы: Наконец, аффективные факторы относятся к тому, как тревога и самопрезентация влияют на социальное содействие.

Каковы некоторые примеры социальной фасилитации в действии? Вы, вероятно, испытали некоторые из них в своей жизни или были свидетелями их среди людей, которых вы знаете, или тех, кто находится в общественной сфере. Некоторые примеры включают следующее:

Музыкант / актер / исполнитель, который получает заряд энергии от присутствия аудитории и выступает лучше

Обнаружение того, что вы лучше работаете, если ходите в библиотеку, чем если остаетесь дома, чтобы учиться

Тяжелоатлет, который может поднимать более тяжелые веса, делая это на глазах у других, а не в одиночку

Почему важна социальная психология

Область социальной психологии так важна, потому что мы - социальные существа. Если вы читаете эту статью прямо сейчас, то можно с уверенностью предположить, что вы регулярно общаетесь с людьми. Вы на свободе, и не живете уединенно где-нибудь в горах. Люди - социальные существа. Мы постоянно взаимодействуем друг с другом, и на нас влияют люди, которые нас окружают, будь то онлайн или лично.

Чем больше мы сможем понять, как на нас влияют окружающие, тем больше мы сможем научиться быть здоровыми людьми и избавляться от комплекса неполноценности. Наша уверенность и самоуважение часто формируются тем, что, по нашему мнению, думают о нас другие и как, по нашему мнению, мы вписываемся в этот мир. Это также включает в себя определение таких вещей, как то, что мнение других людей о нас влияет на то, как мы думаем о себе.

Социальная психология в повседневной жизни

Социальные психологи согласны с тем, что результаты исследований в этой области могут быть очень полезными, если их применить к нашей собственной жизни. Социальную психологию можно использовать в различных областях нашей жизни, таких как образ мышления, отношения (личные и профессиональные), физическое и психическое здоровье и т. д. В центре всего этого находится социальная когнитивная система человека, взаимодействующая с повседневными ситуациями. Как мы можем использовать прикладную социальную психологию, чтобы улучшить нашу повседневную жизнь? Мы уверены, что все мы можем работать над собой и улучшать разные сферы своей жизни, даже когда у вас кризис среднего возраста. У некоторых из нас есть проблемы в отношениях, будь то личные или профессиональные, и мы всегда можем использовать результаты исследований в области прикладной социальной психологии, чтобы улучшить эти отношения. Но что такое социальное познание?

Социальное познание означает процесс осмысления себя и других людей. Социальное познание - это основная идея социальной психологии, пытающаяся понять, как на наши мысли, личные чувства и поведение людей влияет фактическое, воображаемое и / или подразумеваемое присутствие других. Наш разум предназначен для горячего познания, ориентированного на действие, а не для холодного. Это означает, что в чрезвычайной ситуации лучше меньше думать и действовать быстро, чем анализировать ситуацию и рисковать последствиями несвоевременного реагирования. «Горячее» и «холодное» познание, ориентированное на действие, — еще один пример базовой характеристики человеческого познания, который мы находим очень интересным. Доказано, что прикладная социальная психология может быть использована для улучшения наших отношений с другими людьми. У некоторых из нас есть проблемы с нашими личными отношениями, будь то с нашими близкими, братьями и сестрами или нашим начальником и коллегами по работе.

Учитывая, насколько важны наши личные отношения для нашего счастья, как мы можем улучшить качество всех наших отношений? Основываясь на данных исследований, можно использовать пять практик, чтобы развивать наши личные отношения с близкими нам людьми. Согласно исследованиям, слушая нашего партнера, мы подтверждаем его важность для нас и укрепляем отношения с ним или с ней. Комплимент также очень важен в наших отношениях, и он увеличивает близость наших отношений с нашим партнером. Очень важно замечать нашего супруга и рассказывать ей или ему о том, что мы заметили, это показывает наш интерес и может укрепить наши отношения. Одна вещь, от которой мы хотим держаться подальше, — это социальное сравнение. Социальное сравнение может быть очень токсичным для нашего счастья, поэтому, когда мы видим, например, кого-то, кто преуспевает в работе, мы должны поздравить его с достижениями. Наконец, нам нужно отключиться и проводить больше времени с нашим партнером. Согласно исследованиям, мы проводим в среднем 55 часов в неделю, подключенные к какому-либо устройству.

Согласно социальной психологии, ревность является серьезной проблемой в наших личных отношениях, и одна из причин ревности — это влечение. Хотя мы узнали, что противоположности притягиваются, это верно только в краткосрочных отношениях. В долгосрочных отношениях мы склонны искать партнера, похожего на нас самих. В социальной психологии это объясняется эффектом подобия мне. Пример этого эффекта можно увидеть не только в нашей личной жизни, но очевидно, что он существует и на нашем рабочем месте. Эффект «Похожий на меня» относится к хорошо изученной склонности интервьюеров и супервайзеров отдавать предпочтение тем людям, которые похожи на них. Проще говоря, людей привлекают кандидаты с похожим чувством юмора, похожим стилем разговора и даже похожей внешностью.

И можно с уверенностью сказать, что прикладная социальная психология используется в нашей повседневной жизни. Согласно социальному познанию, на наши мысли, личные чувства и поведение людей влияет реальное, воображаемое и/или подразумеваемое присутствие других. Более того, мы склонны использовать социальную психологию, чтобы улучшить наши личные отношения в нашей личной и профессиональной жизни. Например, свидетельства подобного эффекта можно увидеть почти везде, от рабочих мест до нашей личной жизни. Когда люди должны думать о том, как общаться с другим человеком, это становится когнитивным истощением или перегрузкой, что делает отношения более продуктивными, чем они, возможно, того стоят. Чаще всего люди со знанием прикладной социальной психологии используют то, что они узнали из исследований и исследований, чтобы улучшить свою личную и профессиональную жизнь.

Что делает социальный психолог?

Социальные психологи сосредотачиваются на человеческом поведении, но это не все исследования. Социальная психология распространилась на многие области в качестве прикладной стратегии.

Сотрудники и социальная психология. Социальные психологи применяют свое понимание человеческого поведения, чтобы помочь таким организациям, как компании или некоммерческие организации. Они помогают организациям нанимать, обучать и руководить своими сотрудниками, используя социальную психологию.

Школы и социальная психология. Школы - это сложная социальная среда. Социальные психологи критически оценивают образовательные программы, помогают учителям понять социальную динамику их класса, рассказывают об авторитете администрации и многом другом.

Другие варианты прикладной социальной психологии. Социальный психолог нужен везде, где люди образуют группы. Они могут работать в области исследований, маркетинга и дизайна для таких групп, как:

Медицинские учреждения

Учреждения социального обслуживания

Частные организации

Куда бы ни пошли люди, социальная психология идет с ними!